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Lokomotive

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Inhalt
Technik: Einschleifen der Lokomotive im Wettkampftempo
Taktik: Anwenden der Lokomotive im 1-1
Ziel/ Könnensstufe
- Beherrschen der Finte im hohen Tempo
- Blick vom Ball lösen können im hohen Tempo
Technikmerkmale
- deutliche Lokomotivbewegung, alternativ Richtungsänderung mit der Sohle
Taktikmerkmale
- den Gegner beobachten und die geeignete Entscheidung treffen: Durchbruch gerade mit Lokomotive oder drehen zum frontalen 1-1
Übungsbeschreibungen
Übung 1

- Dribbling zum mittleren Hütchen
- Lokomotivbewegung über dem Ball
- Dribbling um das Hütchen
- Lokomotivbewegung
- wieder zum Ausgangspunkt
- Rundlauf
Übung 2

- Dribbling bis auf Höhe des Hütchen in der Mitte des zweiten Tores
- auf Höhe des Hütchens eine Richtungsänderung mit der Sohle um 180° durchführen
- Dribbelbeinwechsel
- Lokomotive und Dribbling nach innen durch das Tor A (siehe Skizze).

Wenn ein Spieler die Richtungsänderung von 180° macht, kann der nächste Spieler starten (innen durch!).
Übung 3

- Der Angreifer mit Ball steht neben, der Abwehrspieler hinter dem Starthütchen.
- Der Angreifer startet mit dem Dribbling zur Mitte, darf nur mit Lokomotive durch das hintere Tor oder versucht sich zu drehen zum 1-1 mit freier Wahl zum Durchbruch.
- Der Abwehrspieler versucht, den Durchbruch durch die Tore zu verhindern, nach jedem Zweikampf Aufgabenwechsel.
Organisatorische Hinweise

- Hütchentore mit ca. 4 Meter Abständen,
- an jeder Station können 6-8 Spieler trainieren
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