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1 vs 1

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Wiel Coerver und seine Mitarbeiter verstehen ein Fußballspiel als eine Aneinanderreihung von 1 gegen 1- Situationen. Laut einer französischen Studie kommen in 90 Minuten Fußball teilweise 300 solcher Zweikämpfe zustande.

Aufgrund dieser Erkenntnis muss man dem Zweikampf vielmehr Bedeutung zukommen lassen. Wie viel ist ein Spieler wert, der sich gegen zwei oder drei Spieler durchsetzen kann?
Eine gute Technik ist erlernbar
Früher war man der Ansicht, dass die technischen Fertigkeiten zum Beispiel eines Pelé oder Zico angeboren wären, heute vertritt Coerver Coaching den Standpunkt, dass es nur eine Sache der Übung und des Trainings ist, wie gut sich ein Spieler im 1 gegen 1 durchsetzen kann. Dem Spieler werden mehrere Aktionen und Bewegungen an die Hand gegeben, die ihm die Möglichkeit geben sollen, in einer Situation aus einem Pool von Möglichkeiten zu schöpfen. Es gibt immer mehrere Varianten, sich vom Gegenspieler zu trennen; es ist bloß die Frage, ob der Spieler diese auch kennt.

Einige dieser Einzelbewegungen werden in diesem Abschnitt geschult. Ziel für den Angriff ist es, auch in eng stehenden Abwehrriegeln Raum zu gewinnen. 1 gegen 1 heißt nicht Dribbling, sondern Raumgewinn zum Schuss, Lauf oder Pass.

In erster Linie stellen diese Bewegungen eine Verbesserung des Angriffverhaltens dar. Es wurde allerdings über die Jahre festgestellt, dass auch die Verteidigung von dieser Kenntnis profitiert, da durch das Traininieren gegen einen fintierenden Gegner auch das Lesen der Angreiferbewegung und das entsprechende Defensivverhalten geübt werden.
Übungsvorschläge:
Geringer Druck
Ein Verteidiger bedrängt abwechselnd zwei Angreifer. Neben dem 1 gegen 1 wird auch die Kondition gestärkt.
Zweikampf
Ein Zweikampf unter vollem Druck ähnelt am ehesten der Spielsituation und bereitet die Spieler darauf vor.
© Coerver Coaching
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