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Schnelligkeit

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Dieser Baustein legt seinen Schwerpunkt auf die Schnelligkeit. In 1 gegen 1- Situationen ist es wichtig, dem Gegenspieler in diesem Bereich voraus zu sein.

Mit der Schnelligkeit meint Coerver Coaching allerdings nicht nur die physische Stärke. Natürlich ist es von Vorteil, den Ball am Gegenspieler vorbeizulegen und ihn einfach zu überlaufen, aber auch die geistige Schnelligkeit sollte nicht zu kurz kommen.
Ein Spieler muss schnell entscheiden, was er als nächstes tun wird. Seine Aktionen müssen von ihm schon einige Zeit vorher durchdacht sein. Es reicht nicht, den Ball anzunehmen und zu überlegen, was das Sinnvollste wäre – das würde dem Gegenspieler zu viel Zeit geben, sich darauf einzustellen.

In dieser Rubrik finden Sie Übungen und Spiele, die den Antritt und Spurt verbessern, das Laufen mit und ohne Ball schulen, Hilfen beim Positionswechsel geben und das MItdenken erfordern.
Auch hier greifen die Übungen wieder Elemente der vorangegangenen Bausteine auf, wie das Passspiel oder das 1 gegen 1. Diese Grundlagen müssen zuerst beherrscht werden.

Übungsvorschläge:

Bälleklau
Das Spiel soll die Spieler zu einer intelligenten Spielgestaltung bringen. Wer nicht überlegt, verliert.
Passjäger
Zwei Spieler belauern sich gegenseitig. Wer bei diesem Spiel nicht ständig hellwach ist, hat keine Chance.
Reaktionsschule
Der Spielleiter entscheidet kurzfristig, wer Angreifer und wer Verteidiger ist. Die Spieler müssen darauf reagieren.
Kopf- Bauch- Ball
Die Spieler reagieren auf Komandos. Das Ziel ist es, den Ball vor seinem Gegenspieler zu packen, ohne zu früh zu agieren.
© Coerver Coaching
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