Tricks
Techniken
Basics
Innenspannstoß Kopfball aus dem Stand Außenspannstoß Innenseitstoß Vollspannstoß
So gehts Gecheckt? Zum Erlernen Für Könner Für Profis
Beschreibung Variationen Coaching Tipp
- Anzeige -
MTU-Cup 2016
MTU-Cup 2016
Tipps für Verletzte
Tipps für Verletzte

Außenspannstoß

VZTwitterFacebook
Du stehst in 5- 7m Entfernung vor einer Wand. Der Ball liegt vor dir auf dem Boden. Du spielst den ruhenden Ball mit dem rechten (linken) Außenspann flach bis halbhoch gegen die Wand. Den von der Wand zurückprallenden Ball nimmst du mit der rechten (linken) Innenseite an.

Wenn es gut klappt: Spiel den von der Wand abprallenden Ball erneut mit dem Außenspann möglichst flach gegen die Wand. Versuche mehrere Wiederholungen zu schaffen. Merke dir die Wiederholungszahl, die du erreichst.

Versuche sie beim nächsten Mal zu überbieten.
  VZTwitterFacebook
Startipps | Spielekiste | Ballschule | Fit & in Form | Fussball ABC | Girls Zone
Trainerbank | Lehrerzimmer | Elternratgeber
FD21-Reporter | Raus & kicken | Talentschuppen | Expertenteam | Fun & more

Was ist FD21? | Impressum | Nutzungsbedingungen | Kontakt | Sitemap