Training
Torwart-Training
GIRLStability
Coaching
Coerver Coaching
Die Coerver-Pyramide Coerver Moves Grundlagen Stimmen zu Coerver
Ballbeherrschung Passspiel 1 vs 1 Schnelligkeit Abschluss Gruppenspiel
Zahlenreihe
Beschreibung Variationen und Praxis Tipps
- Anzeige -
MTU-Cup 2016
MTU-Cup 2016
Eltern fragen - FD21 antwortet
Eltern fragen - FD21 antwortet
Tipps für Verletzte
Tipps für Verletzte

Zahlenreihe

VZTwitterFacebook
Spielidee:
Üben von Bewegungen auf bestimmtem Raum
Lernziel:
Vertrauter Umgang mit dem Ball, Finten erlernen und verinnerlichen
Materialbedarf:
Zwei Markierungshütchen
So viele Bälle wie Spieler
Aufbau:
Alle Spieler stellen sich auf der Grundlinie auf.
Jedem Spieler wird eine Nummer von eins bis drei zugeteilt.
20 Meter entfernt wird eine Ziellinie markiert.
Übungsbeschreibung:
Auf Signal des Trainers machen erst die Spieler mit der Nummer eins, dann zwei und dann drei folgende Übungen bis zur gegenüber liegenden Ziellinie:
1) Ballenlauf
2) Vier Schritte im Ballenlauf, den Ball mit beliebigem Fuß einmal mit der Sohle stoppen und weiterlaufen
3) Vier Schritte im Ballenlauf und zweimal mit beiden Füßen den Ball mit der Sohle stoppen unter weiterlaufen
4) Bei jedem Schritt bis zur Linie den Ball mit der Sohle stoppen und weiterlaufen
5) Schnelle Richtungswechsel mit der Außen- und der Innenseite des selben Fußes
6) Zwei Richtungswechsel mit Finte in entgegen gesetzte Richtungen mit dem selben Fuß
Organisatorische Hinweise:
Die Augen soviel wie möglich nach vorne gerichtet lassen.
Nicht rumtändeln, sondern mit der Finte dynamisch durchstarten.
Langsam beginnen und - je nach Können - schneller werden.
Druckversion
© Coerver Coaching
  VZTwitterFacebook
Startipps | Spielekiste | Ballschule | Fit & in Form | Fussball ABC | Girls Zone
Trainerbank | Lehrerzimmer | Elternratgeber
FD21-Reporter | Raus & kicken | Talentschuppen | Expertenteam | Fun & more

Was ist FD21? | Impressum | Nutzungsbedingungen | Kontakt | Sitemap