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MTU-Cup 2016
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Tipps für Verletzte
Tipps für Verletzte

Ballschule - Archiv

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Doppelkopf
Mit hoher Konzentration und Köpfchen kontrolliert ihr zwei Bälle.
Hinterlupfer
Mit viel Geschick nehmt ihr den Ball hinter dem Standbein auf.
Ball & Leibchen
Mit guter Koordination kontrolliert ihr das Leibchen und den Ball.
Übersteiger-Doppelpass
Eine doppelte Finte, bei der du einen Doppelpass mit dir selbst spielst.
Lupf & Kick
Zu zweit nehmt ihr ein Tor volley unter Beschuss.
Jonglierduett II
Jonglieraufgaben für Fortgeschrittene mit zwei Bällen!
Jonglierduett I
Spiele zusammen mit einem Freund, um dein Ballgefühl zu verbessern.
Jonglierspaziergang
Geh mit deinem Ball spazieren, jongliere ihn und achte gut darauf, dass du ihn nicht verlierst.
Überkreuzauftakt
Mit der Hacke kickst du den Ball hier in die Höhe.
Hütchenvolley
Wie zielsicher bist du, wenn der Ball nicht auf dem Boden, sondern auf einem Hütchen liegt?
Balllift
Mit diesem Einstieg ins Jonglieren kannst du dein Ballgefühl unter Beweis stellen.
Grafite
So gelingt dir der spektakuläre Torschuss des Wolfsburgers.
Fersentick
Kick den Ball nach unten, um ihn zum Jonglieren hoch zu holen!
Doppelkick
Zu zweit kickt ihr euch zwei Bälle zu. Wer beweist Ballgefühl und Übersicht?
Beckenbauer-Pirouette
Lass den Gegner ins Leere laufen wie einst "Kaiser" Franz Beckenbauer.
Jonglierauftakt
Wie die Profis startest du mit diesem Trick das Jonglieren.
Quaresma-Kick
Beeindrucke deine Mitspieler mit diesem Kunstschuss
Ballstreichler
Beweise Ballgefühl: Streichle das Leder mit der Fußsohle, und nimm es so mit.
Schleuderstart
Mit dem Schleuderstart bringst du den Ball spektakulär zum Jonglieren.
Ballkreisel
Mit viel Geschick drehst du dich während des Dribblings mindestens einmal auf dem Ball.
Dauerticker
Der Dauerticker bringt Abwechslung in dein Dribbling.
Überkopfdreher
Echte Könner drehen sich während des Jonlierens unter dem Ball hindurch.
Kleiner Kreis
Lass den Ball geschickt im kleinen Kreis springen!
Ronaldo-Trick
Verlade deine Gegner wie der brasilianische Stürmerstar Ronaldo.
Rückwärtstanz
Wie geschickt läuft der Ball zwischen deinen Füßen hin und her?
Einklemmer 2
Kannst du den Ball aus dem Jonglieren heraus mit den Beinen einklemmen?
Rückwärtstunnel
Zeige deine Geschicklichkeit in der Rückwärtsbewegung.
Frühaufsteher
Komm schnell wieder auf die Beine!
Sohlensprung
Auch im Sprung kannst du den Ball spielen.
Einklemmer
Klemme den Ball zwischen Ober- und Unterschenkel ein.
Beinschwinge
Bewege den Ball vom rechten zum linken Fuß und wieder zurück.
Nackenaufleger
Halte das Gleichgewicht und balanciere den Ball in deinem Nacken.
Wirf & dreh
Drei Bewegungen musst du bei dieser Übung koordinieren.
Zidane-Dreher
Zaubern wie "Zizou": Blitzschnell den Gegner ausspielen.
Drehroller
Begeistere Fans und Freunde mit dieser Art, den Ball hoch zu nehmen.
Tipp und mit
Täusche deinen Gegner mit einer kurzen Verzögerung im Dribbling.
Sohlentrick
Einen Gegner einfach ins Leere schicken.
Kopfjonglage
Trainiere das Jonglieren und lasse dich nicht ablenken.
Ausfallschritt
Kommt der Gegner frontal auf dich zu, dann nutze doch diesen Trick.
Balldrall
Spiele deinen Gegner aus, indem du den Ball um ihn herum drehst.
Zweierkombi
Eine Kombination verschiedener Aufgaben bildet dieses Kunststück .
Hackenstart
Verblüffe Beobachter mit dieser Art, den Ball hochzunehmen.
Jonglierrakete
Du kannst gut den Ball jonglieren? Dann lass deine "Rakete" steigen!
Hochschneppern
So kannst du den Ball ohne deine Hände hochnehmen.
Seedorf-Trick
Verlade deine Gegner wie Milan-Star Clarence Seedorf.
Doppelstress
Mit zwei Aufgaben gleichzeitig wird's schnell stressig.
Rückenfang
Eine Jonglieraufgabe, mit der du Ballgefühl und Koordination verbesserst.
Platzwechsel
Ballkontrolle zu zweit für Fortgeschrittene.
Sohlentipper
Ein toller Trick mit Ballgefühl.
Keeperrolle 2
Dreh dich um die eigene Achse!
Keeperrolle
Dreh dich unter dem Ball durch!
Alleskönner
Einen Fußball jonglieren, einen anderen Ball mit der Hand bewegen.
Handdribbler
Einen Ball hast du am Fuß, einen in der Hand.
Handarbeiter
Gar nicht so einfach ist es mit zwei Bällen.
Tolja-Trick
Bei diesem Trick bekommst du leicht einen Knoten in den Beinen.
Jonglierkreisel
Passt auf, dass euch nicht schwindelig wird!
Auf und nieder
Wie schnell bist du wieder auf den Beinen?
Dreier- Wechsel
Wie gut kannst du den Ball jonglieren?
Schwitzkasten
Wie sicher hast du die Kugel im Griff?
Bälletausch
Kommando: „1, 2 und wechseln!“
Fuß - Kopf - Fuß
Jonglieren in fester Reihenfolge.
Überwindung
Springt über den Graben und rettet den Ball.
Hacke, Spitze, 1, 2, 3...
Hier eine neue Jongliervariation für das bessere Ballgefühl...
Stop and Go
So kannst du den Abwehrspieler „alt“ aussehen lassen.
Passkönig
Sich die Wand als Trainingspartner zu Nutze zu machen.
Ballschaukel
Eine artistische Übung, die leichter ist als sie aussieht.
Schuss-Flick
Eine spektakuläre Variation den Ball hochzuspielen.
Maradona-Flick
Mit diesem Eröffnungstrick kannst du andere ins Staunen versetzen.
Flicks
Ein richtiger Fußballer hebt den Ball nicht mit den Händen hoch.
Balancieren
Eine perfekte Möglichkeit Fähigkeiten zu verbessern.
Figo-Trick
So läuft ein seitlich angreifender Gegenspieler ins Leere.
Rivelino-Trick
So spielst du einen frontalen Gegner aus.
Jonglieren im Wettkampf
Trainiert euer Ballgefühl in gemischten Teams.
Einer-Tippen mit Bodenkontakt
Schritt für Schritt kann man das Jonglieren problemlos erlernen.
Jonglieren mit einem Partner
Spielt eurem Partner den Ball zu und er nimmt ihn dann an.
Eindrehen und Abschirmen
Verteidige und schütze deinen Ballbesitz.
Einer-Tippen mit Fangen
So lernt ihr jonglieren wie ein Ballkünstler.
Schussfinte
Hier das bekannteste Manöver, um seinen Gegenspieler zu täuschen.
Multi-Kick-Ball 1
Wer möchte nicht lernen, den Ball in jeder Situation kontollieren zu können?
Multi-Kick-Ball 2
Eine Möglichkeit mit dem Vater oder einem Freund zu trainieren.
Multi-Kick-Ball 3
Gleichgewichtstraining mit dem MultiKickBall und einem Skateboard.
Okocha-Trick
Jay-Jay Okocha gab letzlich diesem Zauber einen Namen.
Torschuss-Rolle
Eine Turnübung mit Schuss.
Sitzgefühl
Ungewohnt: Den Ball im Sitzen jonglieren.
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