FD21 - Fussball ABC: Laktattest

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	Laktattest

Durch diesen Test kann die Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt werden. Nach einer Belastung wird dem Spieler etwas Blut abgenommen und der darin enthaltene Anteil von Laktat (Milchsäure) bestimmt.

Je höher dieser Anteil, desto erschöpfter ist der Spieler. Laktattests werden eingesetzt, um den Fitnesszustand der Spieler zu kontrollieren und das Training darauf abzustimmen.

Es wird bestimmt keinen verwundern, dass Torhüter bei diesen Untersuchungen regelmäßig die schlechtesten Werte erzielen, schließlich müssen sie im Spiel ja auch am wenigsten laufen.