FD21 - Frühaufsteher

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Die FD21-Fußballcamps 2012

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Wie schnell bist du wieder auf den Beinen?

Du sitzt auf dem Boden und hältst einen Fußball in den Händen. Wirf den Ball mit beiden Händen so hoch wie möglich senkrecht nach oben.

Stehe danach schnell auf und spiele den fallenden Ball mit dem Kopf wieder senkrecht in die Höhe. Jetzt setzt du dich wieder auf den Boden und fängst den geköpften Ball.

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