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Jonglieren mit einem Partner

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Du wirfst den Ball kurz an und spielst ihn mit dem Spann zu deinem Partner.
Achte darauf, dass der Ball mindestens Kopfhöhe erreicht. Dein Partner nimmt den Ball in der Luft mit Oberschenkel, Kopf, Brust oder Spann an.

Anschließend fängt er ihn und spielt dir den Ball zu. Wenn ihr diese Vorübung einige Male durchgeführt habt, steigert ihr den Schwierigkeitsgrad.

Zwei oder drei Kontakte sind dann gefordert.
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Beispiele:
- Annahme mit dem Kopf, hochspielen mit dem Oberschenkel, fangen;
- Annahme mit dem Oberschenkel, hochspielen mit dem Spann, fangen;
- Annahme mit der Brust, hochspielen mit dem Oberschenkel, hochspielen mit dem Kopf, fangen.
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