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Spaß-Jonglieren 2 mit Lincoln |
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Der Ballkuss |
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Jeder Fußballer liebt den Ball. Diese Liebe kann ich auch auf dem Platz beweisen. Deshalb gebe ich dem Ball beim Jonglieren auch schon mal einen Kuss.
Aus dem Jonglieren nehme ich den Ball zunächst mit dem Oberschenkel an. Dabei klemme ich den Ball zwischen Oberkörper und Oberschenkel ein. Habe ich den Ball in dieser Position sicher unter Kontrolle, ziehe ich den Oberschenkel langsam zur Brust an.
Dabei halte ich den Oberschenkel gerade, so dass der Ball nicht seitlich wegrollt. Kurz bevor der Ball über mein Knie hinweg rollen kann, neige ich meinen Kopf nach vorne und es folgt das Küsschen für den Ball. |
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Anschließend lasse ich den Ball natürlich nicht direkt fallen, sondern jongliere gefühlvoll weiter. |
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So kannst du den Ballkuss üben: |
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Versuche zunächst nur den Ball auf dem Oberschenkel zu balancieren. Klemme den Ball mit der Hand an der Hüfte fest ein. Halte den Ball kurz in dieser Position und lasse diesen dann kontrolliert auf dem geraden Oberschenkel rollen. Übe abwechselnd mit beiden Beinen. |
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Klemme den Ball wieder mit der Hand an der Hüfte ein, lasse diesen dann kontrolliert vorwärts rollen, ziehe den Oberschenkel an und lass’ ein Küsschen für den Ball folgen. Sobald dir der Ballkuss auf einer Seite gelingt, übe auch mit dem anderen Bein. |
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Nun baue den Ballkuss ins Jonglieren ein. Jongliere den Ball und klemme diesen dann an der Hüfte ein. Ziehe den Oberschenkel an, mache den Ballkuss und jongliere anschließend sicher weiter. |
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Dream Football |
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Am liebsten würde ich den ganzen Tag Fußball spielen. Leider gibt es aber auch Zeiten, an denen dies nicht möglich ist. Dann habe ich Fußball aber immer im Kopf und stelle mir meine Tricks genau vor. |
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Ball zwischen Oberschenkel und Oberkörper einklemmen |
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Oberschenkel gerade halten |
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Ball nach vorne-seitlich rollen lassen |
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Kopf vorneigen |
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Ball jonglieren |
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Oberschenkel anziehen |
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Ball küssen |
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Ball zum Knie rollen lassen |
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