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Du spielst mit zwei Freunden (A und B) zusammen. Du stehst mit A und B auf einer Linie. A hält sich etwa in 10 bis 15 Meter Entfernung zu dir auf. B steht in der Mitte als Mittelmann zwischen euch. |
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Übe mit deinen Freunden |
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Du spielst den ruhenden Ball aus dem Angehen bzw. schnellen Anlauf mit dem Innenspann zu A. Du versuchst, den Ball so an B vorbei bzw. über B hinweg zu spielen, dass B den Ball nicht berühren kann. B kann den Ball außer mit den Händen beliebig berühren.
A nimmt den Ball an und versucht, ihn zu dir mit dem Innenspann zurück zu schießen. B dreht sich schnell zu A hin und versucht erneut, den Ball zu berühren. |
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Wenn der Ball ohne Berührung über den Mittelmann oder am Mittelmann vorbei gespielt werden kann, erhält der, der geschossen hat, einen Punkt. Wer von euch erzielt die meisten Punkte?
Ihr wechselt eure Aufgaben, wenn du den Ball zehn Mal zu A gespielt hast. Anschließend gehst du in die Mitte.
Wenn es gut klappt: Du spielst den Ball abwechselnd mit dem rechten und linken Innenspann über den Mittelmann hinweg. |
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