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Sohlensprung

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Ein weiteres Kunststück, um den Ball spektakulär vom Boden hoch zu nehmen:

Zu Beginn liegt der Ball etwas weiter vor dir auf dem Boden. Die Sohle des rechten Fußes ist auf dem Ball. Ziehe den Ball mit der Sohle zurück und lupfe ihn mit dem Vorderfuß desselben Beines senkrecht in die Höhe.

Im Moment des Lupfens drückst du dich mit demselben Bein vom Boden ab. Gleichzeitig bringst du das linke Bein in der Luft gebeugt über den aufspringenden Ball.

Drücke nun den Ball im Sprung mit der Sohle nach unten auf den Boden und jongliere anschließend weiter. Klingt doch ganz einfach, oder?
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