 |
Lösen vom Gegner mit Stefan Kuntz |
    |
 |
|
|
|
|  |
|
| |
| | |
|
|
|
Schnell muss es gehen |
| | |
| |
|
|
Um mich vom Gegner zu lösen, täusche ich mit einem schnellen |
|
| |
| |
|
Antritt ein Freilaufen in eine Richtung an. Nach zwei schnellen Schritten stoppe ich meinen Antritt abrupt ab und biete mich in die entgegengesetzte Richtung an. So schicke ich meinen Gegenspieler in die falsche Richtung und habe einen Vorsprung zum Ball.
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, um sich vom Gegner zu lösen: Ich kann einen seitlichen Laufweg oder einen steilen Laufweg antäuschen. |
|
| |
| |
| |
|
|
So kannst du das Lösen vom Gegner üben |
| | |
| |
| | | | | | | |
| | | |
|
 |
Übe mit einem Partner Schattenlaufen. Versuche, deinen Partner, der deinem Laufweg folgen soll, durch Täuschbewegungen zu verwirren und abzuschütteln. Übt zunächst ohne Ball, später hat nur der vordere Spieler einen Ball und schließlich beide Spieler. |
| |
|
Nun übt in der Dreiergruppe. Ein Spieler versucht, sich durch seitliches oder frontales Antäuschen vom Partner zu lösen. Nutzt den Vorsprung und nehmt den vom dritten Partner zugespielten Ball in der Bewegung sicher an und mit. |
| |
|
Übt wieder in der Dreiergruppe. Nun sollt ihr den Ball nach dem Lösen vom Gegner aber so an- und mitnehmen, dass ihr noch auf ein Tor schießt. Euer Gegenspieler versucht dies natürlich zu verhindern. |
| | |
| | | |
|
Dream Football |
|
| |
|
Stelle dir die Täuschbewegung und das Lösen vom Gegenspieler intensiv in Gedanken vor und nutze zusätzlich die untenstehenden Begriffe. So wirst du in jedem Spiel ausreichend Vorsprung vor deinem Gegner haben, um am Ball erfolgreich zu sein. |
|
| |
| |
| | | | | | | |
|
|
Explosiv antreten
- Freilaufen antäuschen |
| |
|
Bewegung abstoppen
- Vom Gegner wegdrücken
- Entgegengesetzt starten |
| |
|
Vorsprung nutzen
- Ball an- und mitnehmen |
| | |
| | | |
| |
|
| |
 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
|
| |
