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Spielidee
Ausfallschritt mit schrägem Anspiel und Passen |
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Lernziel
- Erlernen und Festigen des Ausfallschritt mit schrägem Anspiel
- Verbesserung des Passens
- Verbesserung der Ballan- und Mitnahme
- Verbesserung der Grundlagenausdauer |
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Gerätebedarf
11 Markierungshütchen pro Station, Aufbau von 2 Stationen |
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Übungsdauer
ca. 15 min. |
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Spielfeld
Fintierdreiecke 1m, Abstand zu den Dribbellinien ca. 3-5m, Passstrecke ca.10-15 m, Passtore 3-5m |
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Spieleranzahl
pro Station 5 (mit 3 Bällen) bis 8 (mit 5 Bällen) Spieler |
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Übungsbeschreibung
Die Spieler beginnen am Start mit schrägem Anspielen des Balles, einem Ausfallschritt auf Höhe der Dreiecksspitze mit dem Nicht-Dribbelbein und der Ballmitnahme mit der Außenseite des Dribbelbeines.
Nach Überdribbeln einer Linie erfolgt ein Pass zum Partner gegenüber mit dem Nicht- Dribbelbein. Dem Pass wird nachgestartet.
Der Spieler gegenüber nimmt den Ball an und mit, umdribbelt außen herum ein Hütchen und fintiert |
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im Fintierdreieck wie oben beschrieben. Nach dem Überdribbeln einer Linie erreicht er wieder den Startpunkt, wo er auf seinen nächsten Einsatz im Rundlaufbetrieb wartet.
Die Techniken können wie folgt variiert werden:
- schräges Anspiel, doppelter Ausfallschritt
- mit dem schrägen Anspiel gleitet das Standbein gleichzeitig mit, Ausfallschritt, Ballmitnahme |
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Wettbewerb |
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Jeder Pass durch das Passtor zählt, welche Mannschaft erzielt zuerst 20 Passtore? |
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