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Standbein-Kick mit Thomas Häßler |
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Beim Standbein-Kick täusche ich zunächst ein Dribbling am Gegner vorbei an, spiele den Ball aber hinter dem Standbein zur anderen Seite. |
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Beschreibung |
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Ich dribble schräg auf den Gegenspieler zu. Mit einem Ausfallschritt seitlich in Dribbelrichtung täusche ich ein Dribbling zu dieser Seite an. Durch eine Oberkörperbewegung und den Blick in die gleiche Richtung unterstütze ich die Täuschung.
Mit dem Bodenkontakt beim Ausfallschritt breche ich die Bewegung aber sofort ab und spiele den Ball mit der Innenseite des gleichen Fußes hinter meinem Standbein vorbei zur anderen Seite. |
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So kannst du den Standbein-Kick üben |
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Übe den Standbein-Kick zunächst im Stand ohne Körpertäuschung. Versuche den Ball abwechselnd mit beiden Füßen hinter dem jeweiligen Standbein durchzuspielen oder das Standbein zu umspielen. |
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Nun versuche den Standbein-Kick im Dribbling ohne Körpertäuschung. Spiele dabei den Ball wieder mit beiden Füßen im Wechsel. Gelingt der Standbein-Kick zu beiden Seiten ohne Probleme, steigere das Dribbeltempo. |
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Versuche nun den Standbein-Kick mit Körpertäuschung. Mache die Körpertäuschung zunächst aus dem Stand, später aus dem Dribbling heraus. Übe zu beiden Seiten. Denk daran, nach jedem Standbein-Kick mit einer Temposteigerung wegzudribbeln. |
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Dream Football |
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Wann immer möglich, übe und trainiere deine Tricks auf dem Platz. Kannst du mal nicht am Ball aktiv sein, trainiere einfach im Kopf. Vor allem Finten lassen sich auch hervorragend gedanklich "schulen“. Stelle dir die Bewegung wie einen Film vor. Merke dir dann zu den Bildern die folgenden Merksätze. |
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Gegner schräg andribbeln |
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Explosiv abstoßen |
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Ball kontrollieren |
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Ball durchspielen, herumspielen |
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Tempodribbling |
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Ausfallschritt |
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