Training
Torwart-Training
GIRLStability
Coaching
Coerver Coaching
Bambini 6 bis 8 Jahre 8 bis 12 Jahre 12 bis 14 Jahre 14 bis 18 Jahre
Trainingsplanung
Methodik Schwerpunktinhalte Aufbau von Trainingseinheiten
- Anzeige -
MTU-Cup 2016
MTU-Cup 2016
Eltern fragen - FD21 antwortet
Eltern fragen - FD21 antwortet
Tipps für Verletzte
Tipps für Verletzte

Methodik

VZTwitterFacebook
Die Wiederholungsmethode ist die wichtigste Methode im Technik- und auch im Taktiktraining. In einer Trainingseinheit sollen also nicht viele Bewegungsabläufe oder taktische Handlungen trainiert werden, sondern nur eine Technik, eine taktische Handlung.

Trainingsschwerpunkte setzen

Jede Trainingseinheit sollte einen Trainingsschwerpunkt haben. Weiter noch, auch in der nachfolgenden Einheit sollte das Schwerpunktthema wiederholt werden, damit effektiv gelernt wird.
Das Spieljahr von Jugendlichen ist aufgegliedert in vorher geplante Schwerpunktsperioden, die Themenauswahl variiert von Mannschaft zu Mannschaft. Der größere Zeitaufwand für ein Thema hilft nicht nur beim Einschleifen, sondern erlaubt auch mehr Zeit für Details, jede Technik und jede taktische Handlung kann gezielter und intensiver gelernt werden.

Wettbewerb bringt Spannung ins Training

Um Langeweile bei den Themenwiederholungen zu vermeiden, werden in den Schwerpunkten Wettbewerbe und Torschusstraining eingebaut, Spaß und Freude können auch bei der Wiederholungsmethode obenan stehen. Am Ende eines Schwerpunktes sollte möglichst oft eine Spielform mit kleiner Spieleranzahl stehen, in der das häufiger zur Anwendung kommt, was vorher trainiert worden ist.

11 Kernpunkte:

1. Schwerpunkte setzen (Schwerpunktwoche)
2. Ball als Trainingsmittelpunkt
3. Keine Wartezeiten
4. Wettbewerbe einstreuen
5. Erfolgserlebnisse ermöglichen
6. Ergebnisdruck vermeiden
7. Übungen mit Torabschluss
8. Spielformen in Kleinteams
9. Kein Konditionstraining ohne Ball
10. Techniktraining hat Vorrang
11. Langsames Heranführen an Taktiktraining
Druckversion
  VZTwitterFacebook
Startipps | Spielekiste | Ballschule | Fit & in Form | Fussball ABC | Girls Zone
Trainerbank | Lehrerzimmer | Elternratgeber
FD21-Reporter | Raus & kicken | Talentschuppen | Expertenteam | Fun & more

Was ist FD21? | Impressum | Nutzungsbedingungen | Kontakt | Sitemap