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Sprint zum Ball
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Sprint zum Ball

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Inhalt
Fußballspezifisches Training der Antrittsschnelligkeit
Lernziel
- Verbesserung der Antrittsschnelligkeit
- Verbesserung des Innenseitstoßes
- Verbesserung der Mitnahme von flach zugespielten Bällen
Gerätebedarf
10 Hütchen, 1 Tor, 6-8 Bälle
Übungsdauer
10-15 min.
Spielfeld
ca. 30x20m
Spieleranzahl
10-16 Spieler
Übungsbeschreibung
Auf Kommando starten die Spieler vom Starthütchen A zum Dreieck vor ihnen.

Die Spieler bei B spielen (rollen) ihnen zum geeigneten Zeitpunkt den Ball flach zu.

Die Spieler spielen den Ball mit der Innenseite direkt (oder mit mindestens 2 Kontakten) in das Tor ohne Torwart. A wechselt zur Position C neben das Tor, B läuft zum Sprintstart, C holt den Ball und wechselt zur Zuspielposition B.
Wettbewerbe und Wertungen
- Der Spieler, der zuerst den Ball in das Tor schießt, gewinnt und erhält einen Punkt für sich oder seine Mannschaft.
- Einzelwertung: Welcher Spieler gewinnt bei sechs Duellen die meisten Punkte?
- Mannschaftswertung: Welche Mannschaft gewinnt zuerst 15 Punkte?
Trainerinfo
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