FD21 - Kleiner Kreis

- Anzeige -

Was ist FD21? | Kontakt | Partner | Presse

Ein Projekt der

	Tricks
	Techniken
	Basics


	Kleiner Kreis



		Beschreibung Variationen Coaching Tipp

	Umfrage der Woche

	Champions League: Bayer empfängt Barcelona - hat Leverkusen im Hinspiel eine Chance?



	Leverkusen gewinnt!

	Unentschieden ist drin!

	Barça siegt bei Bayer!

Fussball ABC: Was bedeutet "Transfer"?

	- Anzeige -

Trainiere deinen Kopf!

	Kleiner Kreis

1 / 6

Dies ist ein einfaches Jonglier-Kunststück, das du mit etwas Übung sicher schaffen wirst.

Du hältst den Ball in den Händen und lässt ihn auf deinen stärkeren Fuß fallen. Mit dem Spann spielst du den Ball senkrecht hoch. Den fallenden Ball spielst du nun mit dem Oberschenkel desselben Beines nach oben.

Als nächstes spielst du ihn mit dem Oberschenkel des anderen Beines und zuletzt mit dem Spann desselben Beines wieder in deine Hände.

Der Ball beschreibt so einen "kleinen Kreis“ in der Reihenfolge Fuß-Oberschenkel-Oberschenkel-Fuß.

Führe die Übung immer wieder aus, bis es dir ebenso gut gelingt wie unserem Spieler in dem Video!

Bewertung

Druckversion