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Innenseitstoß

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Dein Freund trainiert dich

Du stehst deinem Freund in 3 bis 5 Meter Entfernung genau gegenüber. Dein Freund wirft dir den Ball mit beiden Händen in einem leicht gekrümmten Flugbogen halbhoch zu.

Versuche, den Ball aus der Luft mit der Innenseite direkt zu deinem Freund zurückzuspielen, der den Ball fängt.
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