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Flugbälle nach hinten mitnehmen |
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Inhalt
Ballan- und -mitnahme von Flugbällen nach hinten |
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Lernziel
- Verbesserung der Ballan- und Mitnahme von Flugbällen
- Verbesserung des Passspiels |
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Gerätebedarf
12 - 16 Hütchen, 2 Tore |
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Spielfeld
ca.20 x 35m, Quadrate 4 x 4m,
Zuspielentfernung ca. 10m |
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Spieleranzahl
6 Spieler pro Station |
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Dauer
ca. 10 min. |
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Übungsbeschreibung
Im Tempowettbewerb treten jeweils zwei Teams gegeneinander an. Der Trainer startet ihn mit optischem oder akustischem Signal.
Spieler A beginnt mit einem Volleyzuspiel aus der Hand in das Zielquadrat zu Spieler B mit offener Stellung (seitlich). Innerhalb des Quadrats nimmt B den Ball mit einer Drehung an und beruhigt ihn. Im Tempodribbling führt B anschließend den Ball über die Ziellinie. |
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Auf dem Rückweg erfolgt außen ein weiterer Übungsdurchgang: Spieler C spielt auf D, der nach der Annahme zum Start dribbelt.
Nach jeder Aktion wird hinter dem Ball her gewechselt. Zunächst erfolgen einige Übungsrunden, dann wird ein Wettbewerb gestartet. |
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Wettbewerb und Wertung
Zweikampfwertung: Welcher Spieler durchdribbelt zuerst die Ziellinie?
Mannschaftswertung: Welche Mannschaft gewinnt zuerst insgesamt zehn Zweikämpfe? |
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