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Fußballer heben den Ball nicht mit der Hand hoch, wenn sie ihn jonglieren möchten. Der Ball wird hochgerollt, hochgelupft oder mit einem besonderen Trick hochgespielt. Dieses Hochschnippen des Balles nennt man Flick.
Der einfachste Flick ist das Aufrollen. Dabei ziehst du den Ball auf die Fußspitze und hebst ihn in die Luft.
Wir wollen dir aber zwei eindrucksvolle Flicks zeigen: den Hacken-Flick und eine Variante, den Spann-Flick. |
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Hacken-Flick |
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Du drückst den Ball beim Hacken-Flick mit einem Fuß gegen den Unterschenkel und rollst ihn vorsichtig hoch (Bild links). Nun gibst du den Ball frei und spielst ihn mit der Hacke zum Boden (Bild rechts). Achte darauf, dass du deinen Fuß dabei etwas nach vorne ziehst. Der Ball springt dann am Boden auf und du kannst mit dem Jonglieren beginnen. |
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Noch ein Trainingstipp |
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Wenn du es schaffst, dem Ball einen kleinen Drall zu verpassen, springt er vom Boden etwas nach vorne. Dann kannst du ihn sehr einfach mit dem Spann nach oben spielen und jonglieren. |
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