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Doppelkopf

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Diese Übung kann nur mit einem Partner klappen und erfordert hohe Konzentration!

Du stehst deinem Partner in etwa drei Metern Abstand gegenüber. Jeder von euch hat einen Ball in den Händen. Du wirfst nun deinen Ball senkrecht hoch und zur gleichen Zeit wirft dein Partner seinen Ball auf deinen Kopf.

Du köpfst den Ball zurück zum Partner und fängst deinen eigenen Ball wieder auf, bevor er den Boden berührt. Dein Partner fängt den zurückgeköpften Ball.
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