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MTU-Cup 2016
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Tipps für Verletzte
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Beinetreffer

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Die Übung fördert die Konzentration und die Passgenauigkeit.
Beim Grätschen der Beine im Sinne der Fairness die Beine nicht zu eng stellen.
Zu Beginn kann die Übung mit dem "starken" Fuß und mit Stoppen des Balles durchgeführt werden.
Bei einem Wettbewerb zwischen den Partnern macht der Verlierer fünf Liegestütz.
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