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Jonglierauftakt II
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Jonglierauftakt II

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Ihr lernt hier eine neue Variante kennen, um den Ball ohne Zuhilfenahme der Hände vom Boden in die Luft zu befördern.

Als "Rechtsfuß" steht man zu Beginn auf dem linken Bein und stellt gleichzeitig die rechte Fußsohle auf den Ball. Beide Füße befinden sich nebeneinander auf gleicher Höhe. Mit der rechten Fußsohle wird der Ball nun zügig nach hinten gezogen. Zuletzt drückst du dabei den Ball dann noch mit der vorderen rechten Fußsohle bzw. Fußspitze explosiv nach unten, sodass dieser einen Drall/Impuls erhält und wie eine gespannte Feder nach vorne-oben schnellt. Gleichzeitig bringst du deinen rechten Fuß noch unter den Ball, um dann weiter in der Luft zu jonglieren.
Schau dir einmal das Video hierzu an. Übung macht den Meister!
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