Training
Torwart-Training
GIRLStability
Coaching
Coerver Coaching
Team-Management Trainer-Profil Grundlagen
- Anzeige -
MTU-Cup 2016
MTU-Cup 2016
Eltern fragen - FD21 antwortet
Eltern fragen - FD21 antwortet
Tipps für Verletzte
Tipps für Verletzte

Vom Üben und Wiederholen

VZTwitterFacebook
Wissenschaftler haben festgestellt, dass rund 10.000 Stunden Übungspraxis erforderlich sind, um zum Experten zu werden - ganz gleich auf welchem Gebiet. So gesehen sind normal begabte Kinder durchaus in der Lage, sich durch intensive Auseinandersetzung mit einem Thema ihrer Wahl zum Spezialisten zu entwickeln. Natürlich ist ein gewisses Talent immer von Vorteil. Doch alleine die Gene sind nicht ausschlaggebend. Das Zauberwort lautet: Üben, üben, üben.

Merke:

Nichts, weder Reden noch Nachdenken, Lesen oder Vorstellen trägt effektiver zur Entwicklung einer Fähigkeit bei als die Ausführung der Handlung selbst.
Für einen Trainer bedeutet dies wiederum, dass dem Üben und Wiederholen eine ganz neue Bedeutung zugemessen wird. War man in den vergangenen Jahren in der Trainingspraxis eher dazu übergangenen, möglichst vielfältige und abwechslungsreiche Trainingsformen anzubieten, steht heute zudem wieder das bloße Automatisieren und reflektierende Üben/ aktives Lernen im Fordergrund - so die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Die Hochform: Fehler werden beim Üben erkannt und durch Lösungsmöglichkeiten/ Strategien des Trainers präzisiert.

Von Experten lernen - strukturiert üben

Erfolgreiche Trainer trainieren anders. Das haben langjährige Untersuchungen ergeben. Sie halten selten nur Motivationsreden, sind häufig eher ruhig und bestimmt und denken strategisch. Bei Niederlagen suchen sie nicht die Schuld im Pech oder Unvermögen, sondern hinterfragen ihre Arbeit und nutzen Strategien, die sie korrigieren können.

Neben ihrem großen Erfahrungsschatz sind sie Experten auf ihrem Gebiet. Sie reden wenig und geben gezielte Anweisungen. Übungen und Abläufe zerlegen Sie präzise in einzelne Bestandteile.
<< Türsteher-Mentalität
Präzise Anweisungen >>
  VZTwitterFacebook
Startipps | Spielekiste | Ballschule | Fit & in Form | Fussball ABC | Girls Zone
Trainerbank | Lehrerzimmer | Elternratgeber
FD21-Reporter | Raus & kicken | Talentschuppen | Expertenteam | Fun & more

Was ist FD21? | Impressum | Nutzungsbedingungen | Kontakt | Sitemap