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Ausfallschritt
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Ausfallschritt

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Inhalt
- Einschleifen des Ausfallschritts mit schrägem Anlauf
- Einschleifen einer Alternative (doppelte Finte: Anschluss eines Ausfallschritts oder Übersteigers)
- Erhöhung des Bewegungstempos durch Wettbewerbe
- Verbindung der Techniken mit Torabschluss
Ziel/ Könnensstufe
- Automatisieren des Ausfallschritts mit schrägem Anlauf, sowie der Anschlussfinten
- Trainieren der Fintiertechniken im Tempo und Wettkampfdruck
Technikmerkmale
- enge Ballführung
- deutliche Fintierbewegungen auch im Tempo;
- Ausfallschritt/ Anschlussfinte Ausfallschritt oder Übersteiger
- leicht vorgeschobene Schulter der Nicht-Dribbelbeinseite
- dynamische und zweckgemäße Mitnahme des Balles nach dem Fintieren
Übungsbeschreibung
Auf Kommando des Trainers starten zwei Spieler gegeneinander mit Ball mit schrägem Dribbling Richtung Hütchenlinie. Zwischen den Hütchen wird die vorher vereinbarte Finte, ein Ausfallschritt, mit oder ohne Anschlussfinte, ausgeführt, der Ball mitgenommen und über eine Hütchenlinie gedribbelt. Anschließend erfolgt ein Zielstoß auf eine Torhälfte. Wer schießt zuerst den Ball in das Tor? Die Spieler am Tor holen die Bälle, durchdribbeln eine Rückwegstation mit Ausfallschritt und schrägem Anlauf und schließen sich zum Wettkampf an.
Organisatorische Hinweise
Abstand vom Start zur Fintierlinie ca. 4m, Abstand zur Torschusslinie ca. 3m, Entfernung der Torschusslinie vom Tor ca. 12- 14m. Die Spieler wechseln nach dem Zweikampf in das Tor.
Erschweren: Durchführung der Übung mit dem schwachen Fuß.


Wettbewerbe

Mannschaftswettbewerb: Welche Mannschaft gewinnt zuerst 8 Wettkämpfe?
Einzelwettbewerb: Welcher Spieler erreicht zuerst 5 Siege?
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